Wat is EMDR therapie voor kinderen?
EMDR is een erkende behandeling waarmee je kind een schokkende of nare ervaring verwerkt, zodat die minder heftig aanvoelt. Bij kinderen van 6 tot 12 jaar combineren we EMDR met tekenen, verhalen en spel, zodat het past bij hun leeftijd.
EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing. Je kind denkt kort aan het nare moment en krijgt tegelijk een afleidende prikkel, zoals oogbewegingen, tikjes op de knieën of piepjes via een koptelefoon. Daardoor verliest de herinnering haar scherpte. Je kind weet nog wat er is gebeurd, maar het voelt minder eng en minder groot.
Wil je meer weten over de methode zelf, ook voor volwassenen? Lees dan onze pagina over EMDR therapie.
Waarom EMDR goed past bij deze leeftijd
Tussen 6 en 12 jaar kunnen kinderen al aardig vertellen wat ze voelen. Tegelijk denken ze nog sterk in beelden en fantasie. Juist die combinatie maakt EMDR bij kinderen van deze leeftijd zo bruikbaar. Een kind tekent bijvoorbeeld een 'plaatje' van het nare moment, geeft met een cijfer aan hoe eng het is en merkt dat dat cijfer tijdens de sessie zakt.
Kinderen zitten bovendien midden in hun ontwikkeling. Hun hersenen leggen makkelijk nieuwe verbindingen en ze zijn minder geremd dan volwassenen. Spanning komt bij hen vaak snel omhoog, maar zakt ook snel weer. Veel ouders merken daardoor na een paar sessies al verschil.
Signalen bij kinderen van 6 tot 12 jaar
Kinderen zeggen zelden dat ze iets niet verwerkt hebben. Ze laten het zien. Herken je een of meer van deze signalen, zeker als ze begonnen na een bepaalde gebeurtenis?
- Je kind slaapt slecht, wil niet meer alleen slapen of heeft nachtmerries.
- Je kind heeft vaak buikpijn of hoofdpijn, vooral op schooldagen.
- De concentratie in de klas gaat achteruit of de resultaten zakken.
- Je kind is sneller boos en prikkelbaar, of juist stil en teruggetrokken.
- Er is nieuwe angst, bijvoorbeeld voor honden, het verkeer, ziek worden of afscheid nemen van jou.
- Je kind piekert veel en stelt steeds dezelfde 'wat als'-vragen.
- Je kind vermijdt plekken, mensen of activiteiten die het eerst leuk vond.
- Je ziet terugval naar jonger gedrag, zoals bedplassen of veel aanhankelijkheid.
Zulke signalen kunnen veel oorzaken hebben. Ze betekenen niet automatisch dat er sprake is van trauma. In de intake kijken we samen wat er speelt. Meer achtergrond lees je op onze pagina over trauma en traumaverwerking.
Bij welke ervaringen helpt EMDR voor kinderen?
Ouders komen bij ons met heel verschillende verhalen. Vaak gaat het om ervaringen als:
- Pesten of buitengesloten worden op school of bij de sportclub.
- Een ongeluk, een val of een bijna-ongeluk in het verkeer.
- Een ziekenhuisopname, een operatie of een enge medische behandeling.
- Het overlijden van een opa, oma, ouder of huisdier.
- Een scheiding of langdurige spanning thuis.
- Een nare ervaring met een dier, zoals een hondenbeet.
- Angst of paniek waarvan niet duidelijk is waar het begon.
- Onzekerheid of faalangst na een vervelende ervaring in de klas.
Hoe verloopt EMDR bij kinderen?
Elk kind is anders, maar de stappen zien er meestal zo uit:
- Aanmelden. Jij als ouder meldt je kind aan via het formulier, telefonisch of via WhatsApp. Een verwijsbrief van de huisarts is niet nodig.
- Intakeformulier. Vooraf ontvang je een intakeformulier via een beveiligde omgeving. Hoe vollediger je het invult, hoe meer we uit het gesprek halen.
- Intake met ouders. Het eerste gesprek voer je zonder je kind. Je vertelt wat je ziet, wat er is gebeurd en waar je je zorgen over maakt. Binnen 3 weken heb je zicht op deze intake.
- Kennismaken met je kind. Je kind maakt rustig kennis met de behandelaar en de ruimte. We leggen in kindertaal uit wat er gaat gebeuren.
- De EMDR sessies. Je kind tekent, vertelt of speelt het nare moment na en volgt ondertussen de prikkels. Een sessie is korter dan bij volwassenen en duurt 45 minuten, inclusief een korte nabespreking met jou.
- Terugkoppeling en afronding. Je krijgt handvatten voor thuis, zodat de verwerking doorzet. We ronden af als de spanning voldoende is gezakt.
Je kind hoeft niet alles te vertellen
Veel ouders zijn bang dat hun kind het hele verhaal opnieuw moet doen. Dat is niet nodig. Het is genoeg als we weten welk moment het engst of het naarst is. Soms volstaat een tekening, een poppetje of één woord. We volgen het tempo van je kind en stoppen als het te veel wordt.
Zo leg je EMDR uit aan je kind
Kinderen vinden het fijn om te weten wat ze kunnen verwachten. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Je gaat naar iemand die kinderen helpt als er iets naars in hun hoofd blijft hangen. Je gaat tekenen en met je ogen iets volgen, of naar piepjes luisteren. Daarna voelt het vaak minder eng." Houd het kort. Wij vullen de rest in tijdens de eerste sessie.
De rol van ouders en school
Jij kent je kind het best. Daarom ben je vanaf het begin betrokken: in de intake, in de nabesprekingen en bij het volgen van veranderingen thuis. Jij ziet als eerste of je kind beter slaapt of minder fel reageert. Die observaties helpen ons om de behandeling bij te sturen.
Ook school ziet veel. Merkt de leerkracht dat je kind onrustig is in de klas, de pauze ontloopt of minder goed meekomt? Neem die signalen mee naar de intake. Na de behandeling zie je vaak dat het ook op school weer beter gaat.
Aanvullend advies: één sessie spiegeltherapie
Naast de EMDR behandeling raden we ouders vaak één sessie spiegeltherapie aan. Dat is geen verwijt. Je hebt niets fout gedaan. Kinderen pikken alleen veel op van de sfeer, de zorgen en de gewoontes in het gezin, meestal zonder dat iemand het merkt.
In zo'n sessie kijken we samen wat je kind mogelijk van jou overneemt, zoals spanning, hoge verwachtingen of een manier van omgaan met zorgen. Veel ouders ontdekken zo hoe ze hun kind nog beter kunnen steunen. Het helpt je kind vaak om sneller en stabieler vooruit te gaan. Ouders vinden het bovendien waardevol voor hun eigen rust.
Wat levert EMDR therapie je kind op?
Je kind hoeft niet te vergeten wat er gebeurd is. Wel willen we dat die herinnering niet langer in de weg zit. Wat ouders na de behandeling vaak vertellen:
- Hun kind slaapt rustiger en heeft minder nachtmerries.
- Het piekert minder en reageert minder angstig.
- Boze buien worden kleiner en komen minder vaak voor.
- De concentratie verbetert en het gaat thuis en op school weer fijner.
- Hun kind krijgt meer zelfvertrouwen en voelt zich lichter.
Dat verloopt niet bij elk kind hetzelfde. Daarom evalueren we steeds samen met jou hoe het gaat.
Waarom ouders voor JongStressVRIJ kiezen
We werken met kinderen, jongeren en gezinnen en sluiten aan bij de beleving van je kind. We kijken verder dan het gedrag aan de buitenkant en zoeken naar wat eronder zit. We stellen geen diagnoses en plakken geen labels. Je kind heeft één vaste behandelaar en hoeft dus niet steeds aan iemand nieuw te wennen.
Soms past een andere aanpak beter. Denk aan speltherapie voor een kind dat vooral via spel communiceert. Is je kind jonger dan 6 jaar? Lees dan over EMDR voor peuters en kleuters.
EMDR voor kinderen op locatie of online
Je kind komt naar een van onze drie praktijken: Zwaagdijk-Oost (Zaadmarkt 2B), Zwaagdijk-West (Zwaagdijk 424 G) of Tuitjenhorn (Oostwal 2). Gezinnen uit heel Noord-Holland en West-Friesland komen hier naartoe.
Bij kinderen werkt EMDR meestal het best op locatie, omdat tekenen en spelen dan makkelijker gaan. Voor oudergesprekken is online therapie via een beveiligde videoverbinding vaak een handig alternatief. In de intake bespreken we wat voor jullie gezin werkt.
Kosten van EMDR therapie voor kinderen
Wat EMDR voor je kind kost, hangt vooral af van het aantal sessies. We starten met een intakegesprek en een plan op maat. Daarna betaal je per sessie: €125 voor een EMDR-sessie van 45 minuten (t/m 11 jaar). Het intakegesprek van 60 minuten kost €110. Is er meer nodig, dan werken we met pakketten die we voor kinderen altijd op maat samenstellen. De actuele tarieven vind je bij investering en tarieven.
JongStressVRIJ is een particuliere praktijk, dus de basisverzekering vergoedt de behandeling niet. Soms vergoedt een aanvullende verzekering een deel. Er komt geen dossier of diagnose van je kind bij de zorgverzekeraar.
Veelgestelde vragen over EMDR bij kinderen
Is EMDR veilig voor kinderen?
Ja, dat is het. De methode is goed onderzocht en wordt al lang bij kinderen gebruikt. We werken zacht en speels, zonder druk of dwang. Je kind bepaalt mee hoe snel we gaan en mag altijd 'stop' zeggen. Na een sessie kan je kind moe zijn of nog even aan het nare moment denken. Dat is normaal. We vertellen je vooraf waar je op kunt letten.
Hoeveel EMDR sessies heeft een kind nodig?
Dat verschilt per kind. Bij één duidelijke gebeurtenis, zoals een ongeluk of een hondenbeet, merken veel ouders na een paar sessies verschil. Gaat het om meerdere ervaringen of spelen de klachten al langer, dan nemen we meer tijd. We evalueren steeds samen met jou en beslissen in overleg wanneer we afronden.
Mag ik als ouder bij de sessie zijn?
Dat stemmen we af op je kind. Sommige kinderen vinden het fijn als papa of mama in de buurt is. Anderen praten juist vrijer zonder ouder erbij. Na elke sessie bespreken we kort met jou wat er gebeurd is en wat je thuis kunt doen. Zo blijf je altijd op de hoogte van de voortgang.
Wat als mijn kind niet wil praten over wat er gebeurd is?
Dat hoeft ook niet. Bij EMDR is het genoeg dat je kind even aan het nare moment denkt, of er een tekening van maakt. Een heel verhaal is niet nodig. Veel kinderen vinden het juist prettig dat er weinig gepraat en veel getekend en gespeeld wordt. Zo blijft de drempel laag.
Helpt EMDR ook bij pesten?
Pesten is een van de ervaringen waarvoor ouders hun kind vaak aanmelden. EMDR maakt de nare herinneringen aan het pesten minder heftig, zodat je kind weer met meer vertrouwen naar school gaat. Gaat het pesten nog door? Dan is het daarnaast belangrijk om samen met school te zorgen voor een veilige situatie.
Wat is het verschil tussen EMDR en speltherapie?
Bij speltherapie werkt je kind via spel aan gevoelens en ervaringen, vaak over een langere periode. EMDR richt zich op een specifieke nare herinnering en verwerkt die met afleidende prikkels. Ook bij EMDR voor kinderen gebruiken we spel en tekeningen. Soms combineren we beide vormen, afhankelijk van wat je kind nodig heeft.
Wil je weten of EMDR past bij jouw kind?
Twijfel je of wat je ziet 'erg genoeg' is? Je bent welkom met je vragen. In de intake denken we met je mee en zeggen we eerlijk of EMDR past, of dat iets anders beter werkt. Meld je aan via het formulier, bel 0226 791234, app naar 06 25395536 of mail naar info@jongstressvrij.nl.
EMDR voor kinderen in de buurt
Gezinnen komen naar onze praktijken vanuit onder meer Hoorn, Alkmaar, Heerhugowaard, Purmerend, Den Helder, Bergen en Castricum.