Relatietherapie Den Helder, ook bij afstand

Een relatie in golven

Wie bij Defensie werkt, offshore draait of lange diensten heeft, kent het ritme. Eerst de spanning voor vertrek. Dan een periode waarin de thuisblijver alles alleen doet. En dan de terugkeer, waarop je stiekem had gehoopt dat alles meteen weer vanzelf zou gaan.

Dat valt vaak tegen. Wat stellen ons vertellen:

Voor vertrek ontstaat er vaak ruzie, juist als je samen wilt genieten.
De thuisblijvende partner heeft een eigen ritme opgebouwd en voelt zich gestoord bij de terugkomst.
De partner die thuiskomt, voelt zich een gast in het eigen huis.
Gesprekken via de telefoon of berichtjes leiden makkelijk tot misverstanden.
Jaloezie of onzekerheid sluipt erin, ook zonder echte aanleiding.

Dit zijn geen tekenen van een slechte relatie. Het zijn begrijpelijke reacties op steeds wisselende omstandigheden. Met de juiste handvatten wordt elke cyclus een beetje makkelijker.

Wat relatietherapie in Den Helder jullie oplevert

In de therapie maken we het ritme van jullie relatie zichtbaar. Waar loopt het vast: bij vertrek, tijdens de afwezigheid of na de thuiskomst? Vaak blijkt dat jullie allebei iets missen, maar het op een andere manier laten zien.

We werken onder andere aan:

Afscheid nemen op een manier die verbindt in plaats van verwijdert.
Contact op afstand met afspraken over wanneer en hoe jullie elkaar spreken.
Thuiskomen met ruimte voor allebei, zodat niemand zijn plek kwijt is.
Rolverdeling die meebeweegt met de periodes van samen en apart.
Vertrouwen opbouwen, ook als je elkaar langere tijd niet ziet.
Liefdestaal begrijpen, zodat aandacht op afstand ook echt aankomt.

Heeft een van jullie ingrijpende dingen meegemaakt tijdens het werk? Dan kan dat de relatie ongemerkt beïnvloeden. Lees meer over trauma en traumaverwerking, of bespreek het in de intake.

Onze praktijk en online sessies

De dichtstbijzijnde praktijk voor Den Helder is die aan de Oostwal 2 in Tuitjenhorn (1747 EZ). Daarnaast hebben we praktijken in Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West.

Voor stellen die veel van elkaar gescheiden zijn, is online relatietherapie vaak de praktische keuze. Jullie plannen de sessies in de periodes dat jullie allebei thuis zijn. Zo hoeft de therapie niet stil te liggen omdat de reis naar de praktijk niet past.

Zo werkt het

Na je aanmelding nemen we contact op. Binnen 3 weken hebben jullie zicht op een intake. Een verwijsbrief is niet nodig.

In de intake vertelt ieder van jullie zonder onderbreking hoe hij of zij de relatie beleeft. Twee behandelaren, een man en een vrouw, luisteren, vragen door en vatten samen. Dan bepalen we samen het doel en maken we een plan. Daarna krijgen jullie een of twee opdrachten mee, die je ook op afstand kunt doen.

Vaak combineren we gesprekken met oefeningen uit de WEEBER®-methode, onze eigen manier van werken waarin meerdere therapievormen samenkomen. Meer over de inhoud vind je op de pagina over relatietherapie.

Intensief tussen twee periodes in

Is er maar kort tijd tussen twee vertrekken? Dan kan een intensieve vorm passen. Tijdens de Relatie 2 Daagse krijgen jullie twee dagen volle aandacht voor jullie relatie.

Kosten

JongStressVRIJ is een particuliere praktijk, dus de basisverzekering vergoedt relatietherapie niet. Sommige aanvullende verzekeringen doen dat deels. Er komt geen dossier bij je zorgverzekeraar. Dat kan prettig zijn als je werkgever veel waarde hecht aan je medische gegevens. Kiezen jullie voor een behandelaar, dan betalen jullie €195 voor de intake en €225 per sessie. Met twee behandelaren is dat €225 voor de intake en €295 per sessie. Een sessie duurt 60 minuten.

Veelgestelde vragen over relatietherapie in Den Helder

Kunnen we relatietherapie volgen als een van ons op uitzending is?

Tijdens een uitzending is samen een sessie doen meestal lastig. We plannen de sessies daarom in de periodes dat jullie allebei thuis zijn, op locatie of online. Wil de thuisblijvende partner in de tussentijd zelf verder? Dat kan ook, in een individuele sessie.

Is een relatietherapeut in Den Helder zelf beter?

Dichtbij is fijn, maar het belangrijkste is dat jullie je bij de behandelaar op je gemak voelen. Jullie houden van begin tot eind dezelfde behandelaren, en er is geen wachtlijst. Veel stellen uit Den Helder volgen de sessies online en komen af en toe naar Tuitjenhorn.

Weet mijn werkgever dat we in therapie zijn?

Nee. Je meldt je zelf aan, zonder verwijzing. Omdat we een particuliere praktijk zijn, komt er geen dossier bij je zorgverzekeraar. Wat jullie bespreken, blijft tussen jullie en de behandelaren. Alleen als je zelf toestemming geeft, delen we informatie met anderen.

We maken vooral ruzie vlak voor het vertrek. Is dat normaal?

Ja, dat zien we heel vaak. Het afscheid doet pijn, en ruzie maakt het afscheid soms makkelijker, omdat je dan even boos bent in plaats van verdrietig. In de therapie leren jullie dat patroon herkennen en er op een andere manier mee omgaan.

Hoeveel sessies hebben we nodig?

Dat verschilt per stel en hangt ook af van jullie werkschema. Na de intake geven we een inschatting. We evalueren regelmatig en kijken samen of jullie verder willen. Jullie bepalen zelf hoeveel je wilt investeren.