Relatietherapie Tuitjenhorn: vertrouwen herstellen

Na ontrouw: de grond onder je voeten kwijt

Een ontdekte affaire, een geheim chatcontact of een leugen die jarenlang heeft geduurd. Het zet een relatie op zijn kop. De partner die bedrogen is, voelt woede, verdriet en ongeloof tegelijk. De partner die vreemdging, voelt vaak schuld en schaamte, en weet niet hoe het goed te maken.

Wat stellen in deze situatie ervaren:

Je blijft maar vragen stellen en krijgt nooit genoeg antwoord.
Elk telefoontje of laat thuiskomen roept argwaan op.
De partner die vreemdging, voelt zich steeds opnieuw veroordeeld.
Jullie weten niet of je samen verder wilt of kunt.
Er is behoefte aan nabijheid, maar ook aan afstand.

Het is een van de zwaarste dingen die een relatie kan overkomen. Toch zien we dat stellen er samen doorheen kunnen komen. Soms zelfs met een relatie die daarna dieper en opener is dan ervoor.

Hoe relatietherapie in Tuitjenhorn helpt bij vertrouwen

Vertrouwen herstel je niet met één goed gesprek. Het groeit door kleine, betrouwbare stappen, keer op keer. In de therapie begeleiden we jullie daarbij, in een vaste volgorde die we aanpassen aan jullie situatie:

Stabiliseren. Eerst zorgen we voor rust en duidelijke afspraken, zodat jullie niet elke dag opnieuw in de crisis zitten.
Begrijpen. Wat gebeurde er, en wat speelde er in de relatie daarvoor? Begrijpen is iets anders dan goedpraten.
Verantwoordelijkheid nemen. De partner die vreemdging, leert verantwoordelijkheid te dragen zonder zich te verdedigen.
Gevoelens een plek geven. De bedrogen partner krijgt ruimte voor verdriet en boosheid, zonder dat het blijft escaleren.
Opnieuw kiezen. Jullie onderzoeken bewust of je samen verder wilt, en zo ja, hoe die relatie eruitziet.

Ook als er geen sprake is van ontrouw, kan vertrouwen beschadigd zijn. Denk aan geldzaken die verzwegen werden, of beloftes die steeds niet werden nagekomen. Dezelfde stappen helpen dan.

Onze praktijk aan de Oostwal

Je vindt ons op Oostwal 2, 1747 EZ Tuitjenhorn. Het is een rustige, warme ruimte, zonder drukte van andere bezoekers. Juist bij een gevoelig onderwerp als ontrouw is dat prettig.

Komen jullie uit West-Friesland? Dan kunnen onze praktijken in Zwaagdijk dichterbij zijn. En wil een van jullie liever niet samen in een ruimte zitten in de eerste weken? Dan kan het helpen om te starten met online therapie. Die vindt plaats via een beveiligde videoverbinding.

Wekelijks of in twee dagen

De meeste stellen komen eens per week of eens per twee weken. Zo is er tijd om de opdrachten thuis uit te proberen. Sommige stellen hebben juist behoefte aan een intensieve start.

Daarvoor is de Relatie 2 Daagse. Twee dagen lang krijgen jullie volledige aandacht, zonder afleiding of tijdsdruk. Die dagen kunnen plaatsvinden hier in Tuitjenhorn, op een landgoed of op een plek naar jullie keuze. Daarna kunnen jullie eventueel verder met losse sessies.

Wat er in de intake gebeurt

Na je aanmelding nemen we contact op. Binnen 3 weken hebben jullie zicht op een intake. In dat gesprek vertelt ieder van jullie om de beurt wat er is gebeurd en hoe het nu gaat. De ander luistert, zonder te onderbreken.

Onze twee behandelaren, een man en een vrouw, stellen daarna aanvullende vragen en vatten samen. Dan bepalen we het doel en maken we een plan. Jullie gaan naar huis met een of twee opdrachten. Wil je meer weten over de inhoud? Lees dan over relatietherapie bij JongStressVRIJ.

Kosten en vergoeding

JongStressVRIJ is een particuliere praktijk. Relatietherapie valt daarom niet onder de basisverzekering. Een aanvullende verzekering vergoedt soms een deel. Er komt geen dossier bij je zorgverzekeraar. Houd rekening met €195 (een behandelaar) of €225 (twee behandelaren) voor de intake, en €225 of €295 per sessie van 60 minuten.

Veelgestelde vragen over relatietherapie in Tuitjenhorn

Kan een relatie herstellen na vreemdgaan?

Ja, dat kan, al gaat het niet vanzelf. Het vraagt dat de partner die vreemdging echt verantwoordelijkheid neemt. En dat de bedrogen partner de ruimte krijgt om te verwerken. Veel stellen merken dat ze na een paar maanden weer rustiger met elkaar kunnen praten. Of jullie samen verdergaan, is uiteindelijk een keuze die jullie zelf maken.

Wanneer is relatiecoaching zinvol na vreemdgaan, en wanneer therapie?

Coaching richt zich vooral op afspraken en communicatie in het hier en nu. Na ontrouw speelt er vaak meer: gekwetstheid, oude patronen en vragen over wie je bent. Daarom kiezen we meestal voor relatietherapie, waarin ook die diepere lagen aan bod komen. In de intake bespreken we wat bij jullie past.

Moeten we alles over de affaire bespreken in de sessie?

Niet alles hoeft, en niet alles in één keer. Sommige details helpen bij verwerken, andere maken de pijn vooral groter. We helpen jullie om te bepalen welke vragen echt belangrijk zijn. Zo kan de bedrogen partner antwoorden krijgen, zonder dat elke sessie opnieuw een verhoor wordt.

Waar zit JongStressVRIJ in Tuitjenhorn?

Onze praktijk zit aan de Oostwal 2, 1747 EZ Tuitjenhorn. Hier geven we individuele therapie, relatietherapie en soms een informatieavond. Na je aanmelding ontvang je alle praktische informatie. We hebben ook praktijken in Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West.

Wat als een van ons nog contact heeft met de ander?

Dan is herstel van vertrouwen erg lastig. In de eerste sessies bespreken we daarom open of het contact nog loopt en wat daarover af te spreken valt. Soms is het nodig dat een van jullie eerst zelf een keuze maakt. We helpen daarbij, zonder te oordelen.