Waarom jongeren uit Castricum bij ons aankloppen
Je bent jong. Het leven zou leuk moeten zijn.
Toch voelt het voor veel jongeren uit Castricum anders. Je zit op de middelbare school, je studeert of je bent net begonnen met werken. Iedereen lijkt het voor elkaar te hebben, behalve jij. En ergens weet je dat het te maken heeft met iets wat er eerder is gebeurd.
Misschien ben je jarenlang gepest. Misschien heb je iets heftigs meegemaakt op een feest, in een relatie of thuis. Je praat er niet graag over, en dat hoeft ook niet meteen. Bij EMDR hoef je niet alles uitgebreid te vertellen om toch verder te komen.
Jongeren kiezen voor ons omdat het laagdrempelig is. Je kunt je zelf aanmelden, ook via WhatsApp. Er is geen wachtlijst. En je praat met één vaste behandelaar, die je niet in een hokje stopt.
Van Castricum naar onze praktijk in Tuitjenhorn
Onze praktijk aan de Oostwal 2 in Tuitjenhorn ligt voor Castricum het dichtstbij. Zit je zelf achter het stuur, dan rijd je er met de auto naartoe. Heb je geen auto of rijbewijs? Dan kan een ouder je brengen, of kies je voor online sessies.
Voor sommige jongeren voelt het juist prettig dat de praktijk niet in hun eigen woonplaats ligt. De kans dat je iemand van school tegenkomt in de wachtkamer is dan een stuk kleiner.
Castricum: tussen duin, strand en het station
Castricum is een plaats waar je opgroeit met het strand en de duinen om de hoek. Tegelijk ligt de wereld dichtbij. Veel jongeren pakken de trein naar school, studie of werk in Alkmaar, Haarlem of Amsterdam.
Die stap naar buiten is spannend. Op een nieuwe school of opleiding ken je niemand, en oude onzekerheid kan dan ineens opspelen. Wie vroeger is buitengesloten, voelt dat bij elke nieuwe groep opnieuw. Wie een nare ervaring heeft gehad, merkt dat drukke treinen of feestjes ineens spannend worden.
EMDR kan helpen om de lading van zulke herinneringen te verminderen. Uitgebreide uitleg over de methode vind je op onze pagina over EMDR therapie.
Waar EMDR jongeren in Castricum mee helpt
Bij ons komen jongeren en jongvolwassenen uit Castricum met bijvoorbeeld:
- Nare herinneringen aan pesten, buitensluiten of online haat.
- Faalangst voor toetsen, tentamens of presentaties, vaak na een eerdere blokkade.
- Spanning of paniek in de trein, in de klas of op een feest. Lees meer over angst en paniek.
- Een negatief beeld van jezelf dat steeds terugkomt. Zie ook zelfvertrouwen en zelfbeeld.
- Een grensoverschrijdende ervaring waar je niemand over hebt verteld.
- Spanningen of ruzies thuis die nog steeds doorwerken.
Lees op onze pagina over trauma welke signalen kunnen wijzen op een ervaring die je nog niet hebt verwerkt.
Zo verloopt EMDR voor jongeren uit Castricum
- Je meldt je aan. Zelf, of samen met je ouder. Via het formulier, telefonisch of via WhatsApp.
- Kort contact. We bellen of appen je om te horen wat er speelt. Binnen 3 weken heb je zicht op een intake.
- Intake. Je vertelt wat je kwijt wilt, en niet meer dan dat. We kijken samen of EMDR bij je past.
- Eerst grip. Je leert hoe je jezelf kunt kalmeren als het spannend wordt.
- EMDR sessies. Sessies duren 60 minuten. Je denkt aan een beeld en volgt tegelijk een afleidende prikkel.
Je hoeft niet bang te zijn dat je overvallen wordt door emoties. Je behandelaar let goed op je, en jij kunt altijd op pauze drukken.
Online EMDR vanuit Castricum
Veel jongeren vinden online therapie makkelijker. Je zit in je eigen kamer, met je eigen spullen om je heen. Je volgt de sessie via een beveiligde videoverbinding. Zorg wel dat je ongestoord bent en dat huisgenoten niet kunnen meeluisteren.
Woon je op kamers of deel je een huis met anderen? Dan kun je ook een stille ruimte op je opleiding of een geleende kamer bij familie gebruiken. Een koptelefoon helpt om je te concentreren. Na de sessie is het slim om even een rondje te lopen, bijvoorbeeld door de duinen, voordat je weer verdergaat met je dag.
Kosten van EMDR voor jongeren
We werken particulier, dus de basisverzekering vergoedt de behandeling niet. Soms vergoedt een aanvullende verzekering een deel. Ben je jonger dan 18? Dan bespreek je de kosten meestal met je ouders. De tarieven staan op onze pagina investering.
Veelgestelde vragen over EMDR in Castricum
Kan ik me als jongere uit Castricum zelf aanmelden voor EMDR?
Ja. Vanaf 16 jaar kun je je volgens de wet zelf aanmelden voor behandeling. Ben je jonger, dan is toestemming van je ouders of verzorgers nodig. Ook als je ouders betrokken zijn, blijft wat je in de sessies vertelt van jou. We bespreken samen wat we wel en niet met hen delen.
Moet ik in Castricum alles vertellen over wat er is gebeurd?
Nee. Dat is een van de voordelen van EMDR. Je hoeft niet in detail te vertellen wat er is gebeurd. Je denkt aan een beeld uit de herinnering en geeft aan hoe heftig het voelt. Je behandelaar heeft niet het hele verhaal nodig om je te helpen.
Helpt EMDR in Castricum ook bij faalangst voor tentamens?
Vaak wel, vooral als je faalangst begon na een concreet moment. Bijvoorbeeld een presentatie die misging, een cijfer waarvoor je werd uitgelachen of een examen waarbij je dichtklapte. EMDR richt zich op die herinnering. Daarnaast kijken we naar je gedachten over presteren, zodat je nieuwe ervaringen kunt opdoen.
Kan ik EMDR combineren met mijn studie buiten Castricum?
Ja. Studeer of werk je in Amsterdam, Haarlem of Alkmaar, dan kun je online sessies inplannen. Je kunt ook af en toe naar onze praktijk in Tuitjenhorn komen, bijvoorbeeld in een vakantie. We denken met je mee over een ritme dat bij je rooster past.
Wat als het in Castricum ineens heel slecht met me gaat?
Gaat het echt niet meer, of denk je aan zelfdoding? Bel dan direct 113 (gratis 0800-0113) of je huisarts. Bij direct gevaar bel je 112. Wij zijn geen crisisdienst. Wel kun je ons bellen of appen als je twijfelt welke hulp je nodig hebt.
Zet die eerste stap
Het is helemaal oké om hulp te vragen. Meld je aan via het formulier, bel 0226 791234 of stuur een appje naar 06 25395536. Je ouders mogen ook bellen.
EMDR therapie rond Castricum
Lees ook over EMDR in Bergen, Alkmaar, Heerhugowaard of Haarlem.