Relatietherapie Medemblik bij verschillen

Als jullie heel verschillend in elkaar zitten

Sommige mensen nemen prikkels heel intens waar. Dat noemen we hoogsensitief, of HSP. Anderen zoeken juist steeds nieuwe ervaringen en spanning op, een high sensation seeker of HSS. Zit zo'n combinatie in één relatie, dan kan dat heel aanvullend zijn. Het kan ook leiden tot steeds dezelfde botsingen.

Herkenbare situaties:

De een wil na een volle week thuisblijven, de ander wil op pad.
Een feestje is voor de een energie, voor de ander uitputting.
De een verwerkt een ruzie door te praten, de ander heeft eerst stilte nodig.
Kritiek komt bij de een veel harder binnen dan bedoeld.
Jullie voelen je allebei onbegrepen, ook al doen jullie je best.

Het gaat hier niet om goed of fout. Jullie zenuwstelsels werken gewoon anders. Als je dat van elkaar begrijpt, kun je er rekening mee houden zonder jezelf weg te cijferen. Meer over deze eigenschappen lees je bij HSP en HSS.

Sleur na jaren samen

Niet alle verschillen zijn temperament. Soms zijn jullie in de loop der jaren gewoon uit elkaar gegroeid. De dagen lijken op elkaar, de gesprekken ook. Er is geen grote ruzie, maar ook geen vonk meer. Dat sluipt erin, zonder dat je het merkt.

Ook dan kan relatietherapie helpen. We onderzoeken wat jullie vroeger samen deden, wat er is veranderd en waar jullie nu nog nieuwsgierig naar zijn. Kleine opdrachten om de verliefdheid van het begin te herbeleven, blijken vaak verrassend effectief.

Waarom relatietherapie in Medemblik bij ons dichtbij is

Medemblik is een historische havenstad aan het IJsselmeer. Rondom liggen dorpen waar het leven rustig en vertrouwd is. Onze praktijken in Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West liggen in dezelfde gemeente.

In Zwaagdijk-Oost (Zaadmarkt 2B) en Zwaagdijk-West (Zwaagdijk 424 G) werken we in kleine praktijkruimtes. Ze zijn prikkelarm ingericht, wat prettig is als een van jullie snel overprikkeld raakt. Liever vanuit huis? Dan volgen jullie online therapie. Ook in Tuitjenhorn zijn jullie welkom.

Wat we in de sessies doen

We werken zonder standaardprotocol. Bij stellen met grote verschillen komen vaak deze onderdelen aan bod:

Elkaars systeem leren kennen. Jullie ontdekken wat ieder energie geeft en wat energie kost.
Liefdesgebieden ranken. Jullie zetten op volgorde wat voor ieder het belangrijkst is in de relatie.
Afspraken die voor allebei werken. Bijvoorbeeld over sociale activiteiten, rust en samen tijd.
Communicatie op maat. Je leert iets lastigs zo te brengen dat het landt zoals je het bedoelt.
Hechting. Begrijpen waarom de een bij spanning dichterbij komt en de ander juist afstand neemt.
Intimiteit bespreekbaar maken. Ook daarin kunnen behoeften flink verschillen.

Meer over de opbouw van de sessies lees je op de pagina relatietherapie bij JongStressVRIJ.

Van aanmelding tot opdracht

Je meldt je aan via het formulier, telefonisch of via WhatsApp. Binnen 3 weken hebben jullie zicht op een intake. Je hebt geen verwijsbrief nodig.

In de intake krijgt ieder van jullie de beurt om te vertellen, terwijl de ander luistert. Twee behandelaren, een man en een vrouw, vragen door en vatten samen. Daarna maken we een plan op maat. Jullie krijgen een of twee opdrachten mee voor thuis, die we de volgende keer samen bekijken.

Kosten en vergoeding

JongStressVRIJ is een particuliere praktijk, dus de basisverzekering vergoedt niets. Een aanvullende verzekering doet dat soms gedeeltelijk. Er komt geen dossier bij je verzekeraar. De prijzen zijn helder. Een intake kost €195 met een behandelaar of €225 met twee, een sessie €225 of €295. Elke sessie duurt 60 minuten.

Veelgestelde vragen over relatietherapie in Medemblik

Kan een relatie tussen een HSP en een HSS goed gaan?

Zeker. Zo'n combinatie kan juist heel verrijkend zijn: de een brengt diepgang en rust, de ander energie en avontuur. Het vraagt wel dat jullie elkaars behoeften kennen en serieus nemen. In de therapie helpen we jullie om daar praktische afspraken over te maken, zodat niemand steeds inlevert.

Is er een relatietherapeut in Medemblik zelf?

Onze praktijken zitten in Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West, dichtbij Medemblik. Beide zijn rustig en kleinschalig. Voor stellen die liever thuisblijven, zijn er online sessies. In Tuitjenhorn hebben we nog een derde praktijk. Jullie houden in alle gevallen dezelfde behandelaren.

We hebben geen ruzie, maar voelen weinig meer. Is relatietherapie dan nodig?

Nodig is een groot woord. Maar als jullie allebei iets missen, is het zinvol om er samen naar te kijken. Juist zonder grote crisis is er ruimte om rustig te onderzoeken wat jullie willen. Soms helpen een paar sessies al om weer nieuwsgierig naar elkaar te worden.

Hoe snel kunnen we in Zwaagdijk terecht?

Er is geen wachtlijst. Na je aanmelding nemen we contact met jullie op en binnen 3 weken hebben jullie zicht op een intake. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig. Aanmelden gaat via het formulier, telefonisch of via WhatsApp.

Moet ik eerst weten of ik HSP ben voordat we komen?

Nee. Wij stellen geen diagnoses en plakken geen labels. Of je jezelf hoogsensitief noemt of niet, maakt voor de therapie weinig uit. We kijken naar wat je ervaart en wat je nodig hebt. Herken je jezelf in de beschrijving? Dan kan dat wel helpen om je partner uit te leggen wat er in je omgaat.