Samengesteld gezin: wat het met jullie relatie doet
In een samengesteld gezin begint de relatie niet met z'n tweeën. Vanaf dag één zijn er kinderen, loyaliteiten en een geschiedenis die jullie niet samen hebben opgebouwd. Dat maakt het rijk, maar ook ingewikkeld.
Spanningen die we vaak zien:
- Je voelt je buitenstaander in het gezin van je partner.
- Er is onenigheid over regels, zakgeld of schermtijd tussen "jouw" en "mijn" kinderen.
- De ex-partner speelt een grotere rol in jullie relatie dan je zou willen.
- Je partner kiest in jouw ogen te vaak de kant van de eigen kinderen.
- Er blijft weinig tijd en energie over voor jullie als stel.
Geen van deze dingen betekent dat jullie relatie niet goed is. Het betekent dat jullie samen een nieuw soort gezin bouwen, zonder handleiding. Daar mag je hulp bij vragen.
Waarom stellen uit Heerhugowaard voor ons kiezen
Heerhugowaard is van oudsher een plaats waar veel gezinnen wonen, met ruime wijken en scholen dichtbij. Juist in zo'n omgeving zie je veel nieuwe gezinnen na een scheiding. Wij merken dat stellen dan vooral behoefte hebben aan iemand die naar het hele plaatje kijkt.
In onze relatietherapie staat jullie relatie centraal. Toch nemen we de kinderen, de ex-partners en jullie eigen verleden mee in het gesprek. Zo begrijp je beter waarom bepaalde situaties zo hoog oplopen.
Onze praktijk in Tuitjenhorn
Vanuit Heerhugowaard ligt onze praktijk aan de Oostwal 2 in Tuitjenhorn het dichtstbij (1747 EZ Tuitjenhorn). Het is een rustige, warme plek, ver genoeg van huis om even afstand te nemen van de dagelijkse drukte.
Daarnaast hebben we praktijken in Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West. Hebben jullie een co-ouderschapsweek waarin het thuis rustig is? Dan is dat vaak een mooi moment voor een sessie, op welke locatie dan ook. Of kies voor online therapie, dan hoeven jullie de deur niet uit.
Zo werken we met jullie
We gebruiken geen standaardprotocol. Wat we wel vaak inzetten bij samengestelde gezinnen:
- Rollen helder krijgen. Jullie bespreken jouw rol bij de kinderen van je partner en wat je partner daarin verwacht.
- Gezamenlijke huisregels. Jullie leren afspraken maken die voor alle kinderen werken, zonder dat iemand zich gepasseerd voelt.
- Loyaliteit begrijpen. Kinderen en ouders zitten vaak klem tussen oud en nieuw. Begrip daarvoor haalt veel spanning weg.
- Liefdesgebieden ranken. Jullie zetten op een rij wat voor ieder het zwaarst weegt: tijd, aanraking, hulp, woorden of aandacht.
- Tijd als stel. Zonder vaste momenten voor jullie samen raakt de relatie ondergesneeuwd. Daar maken we concrete afspraken over.
Als een van de kinderen of een andere naaste het moeilijk heeft, kan naasten therapie een goede aanvulling zijn. Daarin leert de omgeving beter omgaan met wat iemand doormaakt.
Zo verloopt relatietherapie stap voor stap
- Aanmelden via het formulier, telefoon of WhatsApp. Binnen 3 weken hebben jullie zicht op een intake.
- Kennismaken en intake. Jullie vertellen om de beurt, zonder onderbreking, hoe je de situatie beleeft.
- Doel en plan. We vatten samen, bepalen een doel en maken een plan dat past bij jullie gezin.
- Opdrachten. Jullie gaan naar huis met een of twee opdrachten, die we de volgende keer bespreken.
- Evalueren. We kijken regelmatig samen of de aanpak nog klopt.
Twee behandelaren, een man en een vrouw, begeleiden jullie. Dat voorkomt dat een van jullie zich in de minderheid voelt. Wil je meer achtergrond? Lees de pagina over relatietherapie bij JongStressVRIJ.
Wat kost het?
De totale investering hangt af van het aantal sessies. JongStressVRIJ is een particuliere praktijk: de basisverzekering vergoedt niets, een aanvullende verzekering soms een deel. Er komt geen dossier bij je zorgverzekeraar. Jullie kiezen of jullie met een of met twee behandelaren werken. De intake kost dan €195 of €225, en elke sessie van 60 minuten €225 of €295.
Veelgestelde vragen over relatietherapie in Heerhugowaard
Helpt relatietherapie ook bij problemen in een samengesteld gezin?
Ja. Veel spanning in een samengesteld gezin landt uiteindelijk in de relatie van de twee volwassenen. Als jullie als stel op één lijn komen, wordt het voor de kinderen ook duidelijker. We werken aan jullie samenwerking, jullie rollen en de ruimte voor jullie relatie naast alle verplichtingen.
Komen de kinderen ook mee naar de sessies?
In principe niet: relatietherapie is voor jullie als partners. Soms is het zinvol om iets met het hele gezin te bespreken, of heeft een kind zelf behoefte aan begeleiding. Dat kijken we per situatie. Bij JongStressVRIJ helpen we ook kinderen en jongeren, dus doorverwijzen binnen de praktijk is mogelijk.
Kan een ex-partner betrokken worden bij de therapie?
Dat gebeurt zelden, en alleen als iedereen dat wil. Meestal richten we ons op hoe jullie samen omgaan met de ex-partner: grenzen stellen, rustig blijven bij conflicten en duidelijke afspraken maken. Gaat het om een scheiding die nog niet rond is, dan is een mediator vaak de betere eerste stap.
Is er een relatietherapeut in Heerhugowaard zelf?
Onze praktijken zitten in Tuitjenhorn, Zwaagdijk-Oost en Zwaagdijk-West. Voor veel stellen uit Heerhugowaard is Tuitjenhorn goed bereikbaar. Komen jullie liever niet naar een praktijk? Dan volgen jullie de sessies online, via een beveiligde videoverbinding. De begeleiding is hetzelfde, alleen de plek verschilt.
Hoe lang duurt relatietherapie bij een samengesteld gezin?
Dat verschilt sterk. Soms helpt een paar sessies om rollen en regels helder te krijgen. Als er ook oud zeer meespeelt, bijvoorbeeld uit een vorige relatie, nemen we meer tijd. Na de intake krijgen jullie een inschatting. Daarna beslissen jullie zelf hoe ver je wilt gaan.
Bouw samen aan jullie gezin
Jullie hebben gekozen voor elkaar, met alles wat erbij hoort. Wij helpen jullie om die keuze elke dag weer waar te maken. Meld je aan, bel 0226 791234, app naar 06 25395536 of mail info@jongstressvrij.nl.
Relatietherapie rond Heerhugowaard
Ook dichtbij: relatietherapie in Alkmaar, Schagen en in onze eigen praktijkplaats Tuitjenhorn.